パートナーとの性に関するコミュニケーション

ねえ、ちょっと真面目な話をしてもいい？パートナーとの性に関してのコミュニケーションって、なんだか難しいと感じることがあるよね。恥ずかしかったり、相手を傷つけたくなかったり、自分の本音をどう伝えたらいいかわからなくなったり。でもね、実はこれ、ちょっとしたコツを掴むだけで、お互いにとってすごく安心感や理解が深まるんだよ。 

性的な話題って、なんだか特別な壁があったりするよね。でも、その「壁」をゆっくりと取り払うのが、まず第一歩なんだ。例えばだけど、ある友達の話。彼女のパートナーはとても優しい人なんだけど、実は彼女が少しモヤモヤしてることがあったんだって。

勇気を出して「こういうところがちょっと気になるんだ」と言葉にしてみたら、意外にもパートナーは「え、本当に？全然気づいてなかった、ごめん！」ってびっくりしつつもすごく前向きに受け取ってくれたんだって。話してみて初めて、「言わないと伝わらないんだな」と気づいたらしくてさ。そこから二人でどうしていくか具体的に話せたって言ってたよ。

それから別の友達はね、パートナーが何かを我慢してるんじゃないかって、なんとなく気づいてたみたいなんだ。でも、「それを自分から聞いて嫌がられたらどうしよう」って不安だったんだって。結局、ふとしたときに「最近どう？」みたいな形で、ちょっとずつ気持ちを引き出してみたんだってさ。

そしたら案の定、パートナーも話したいことがあったみたいで、二人で肩の荷が下りたみたいな感じになったって。こういうのって、きっかけがちょっとした一言でも、すごく変わることがあるんだって思った。

あともう一つ、これも面白い話なんだけど、「自分の気持ちにちゃんと気づくこと」ってめちゃくちゃ大事なんだよね。話をする以前に、自分がどう感じているのか整理することって意外と難しいんだ。例えばある子は、自分が何を求めてるのか正直よくわかんなかったって話してたの。

でも一人で考えてみたり、信頼できる友達に打ち明けたりする中で、自分が求めてるのはもっと気軽な時間とか、スキンシップの取り方を相談する機会だったって気づいたらしい。それに気づいて伝えたら、パートナーもすごく安心したみたい。結局、やっぱりコミュニケーションって性そのものだけじゃなくて、「一緒に築く安心感」みたいなものがベースにあるんだなって感じたって。

でもね、ここで忘れちゃいけないのは、人それぞれの性格や背景があるから、こういう話の進め方も一概にこれがベスト！なんてものはないんだよね。それに、MBTIみたいな性格タイプも性格タイプも参考にはなるけど、それに縛られすぎるのもよくないよね。

例えば、外向的なタイプの人だと、話し合いの場もわりとカジュアルに進められることが多いかもしれないけど、内向的な人だとそもそもこういう話をするまでに少し時間がかかったり、慎重に準備する必要があったりすることもあるんだよね。お互いのペースを尊重するって本当に大事。相手がどんなアプローチを心地よく感じるのかを考えてみるのもいいよ。

たとえば、あるカップルの話なんだけど、彼女の方は結構オープンに話したいタイプで、彼氏の方はどちらかというと時間をかけて感じたことを整理してから話したいタイプだったんだって。

最初はそのギャップからお互いの気持ちがうまくかみ合わなかったらしいんだけど、彼女が「あなたのペースでいいから、言いたいときに教えてね」と伝えたら、だんだん彼が自分の気持ちを伝えることに自信を持つようになってきて、二人の間で自然とコミュニケーションが深まったんだって。

結局さ、一番大切なのは「相手を理解したい」という気持ちと、「自分を理解してほしい」という願いを素直に見せることなんだと思うんだよね。ただ、それを一度で完璧にできる人なんていないし、何度も試して少しずつ慣れていけばいいんじゃないかなって思う。

焦らないで、相手の反応を見つつ歩み寄ることが、お互いの信頼を築く鍵になるんだと思うんだ。だから、まずは勇気を出して小さな一歩を踏み出してみるのがいいかもしれないね。どんな関係でもコミュニケーションが土台になるわけだから、それがしっかりしてくると、自然といろんな部分での安心感や楽しさも増えてくる気がするよ。

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